Kako se obraniti od virusa i ojačati imunitet?

Doručak je najbitniji obrok dana, ako pazimo što jedemo možemo se bolje obraniti od neželjenih zdravstvenih problema. Divan recept by vinka_tresic!

Doručak pun antioksidansa koji utječu povoljno na zdravlje pogotovo u vrijeme virusa, gripa i prehlada. Super voće je must have u takvim periodima, bobičasto voće je najbolji dodatak jelima koji daju harmoniju okusa i zdravlja...

Kada vam nije dostupno bobičasto voće odlična zamjena je džem koji ima visok udio super voća kao što je to Dida Boža Supermix ekološki džem.

Sastojci:

• 1 šalica (od 250 ml) sitnih zobenih pahuljica

• 2 šalice kokosovog mlijeka

• prstohvat soli

• 1 žlica javorovog sirupa

• 1 žličica korice limuna

• 2 žlice Dida Boža Supermixa

• dodaci: kivi, kokos, sjemenke konoplje, listići mente, goji bobice i sl.

Priprema:

• U lonac stavite kokosovo mlijeko, zobene pahuljice, sol, javorov sirup i koricu limuna.

• Kuhajte na laganoj vatri oko 5 minuta uz stalno mješanje.

• Kašu servirajte u posudu i na vrh stavite Dida Boža Supermix (to će dodatno zasladiti kašu).

• Dodajte kivi, sušene goji bobice, listiće mente, kokos, konopljine sjemenke.