top of page

Čokoladni vafli s jogo-jagoda dipom/preljevom

Dragi naši želimo vam sretno Valentinovo!❤️ Danas je sve u znaku ljubavi, tako i naš recept čokoladni vafli u obliku srca s jogurtom i jagoda preljevom. Ljubav trebamo pokazivati svaki dan, ne samo danas, a sitnice su najbitnije. Pripremite svojoj voljenoj osobi neki desert, čašu vina i uživajte u zajedničkim uspomenama. Ovaj recept pripremila je naša draga Biljana.



 

ČOKOLADNI WAFLI S JOGO-JAGODA DIPOM/PRELJEVOM

 

SASTOJCI (za 2 osobe):

 

Vafli:

  • 100 g banane

  • 2 jaja L klase

  • 15 g nezaslađenog kakaa

  • 30 g whey proteina vanilija ili čokolada

Još:

  • 3 g kokosovog ulja

Dip/Preljev:

PRIPREMA:


  1. U zdjelici pomiješati grčki jogurt i skyr. Umiješati Dida Boža eko džem od jagode. Ne miješati previše kako bi dip/preljev zadržao mramornu strukturu. Stavite u hladnjak dok se pripremaju vafli.

  2. Ploče aparata za vafle premažite kokosovim uljem. Uključite aparat za vafle.

  3. U blender stavite sve sastojke za vafle. Blendajte dok smjesa ne postane glatka i kremasta.

  4. Na zagrijanu vafl ploču žlicom stavite pola smjese za vafle.

  5. Pecite dok vafli ne dobiju lijepu zlatno smeđu boju, između 3-5 minuta ovisno o jačini aparata. Ponovite postupak s ostatkom smjese.

  6. Preljev/Dip po želji posipajte usitnjenim liofiliziranim jagodama.

  7. Vafle poslužiti s preljevom.

MAKROSI

Vafli (za 1 osobu):

Kalorije: 201

Masti: 7,7 g

Ugljikohidrati: 16,7 g

Proteini: 20,9

 

Dip/Preljev (za 1 osobu, bez liofiliziranih jagoda):

Kalorije: 82

Masti: 2,3 g

Ugljikohidrati: 11 g

Proteini: 4 g




0 comments

Recent Posts

See All

Comments


bottom of page